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La Méthode Comme J'aime
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La Méthode Comme J'aime

Vous voulez retrouver votre poids de forme et le garder à vie sans efforts ? Vous souhaitez affiner votre silhouette et tonifier vote corps ?
Alors cet ouvrage est fait pour vous !
La Méthode Comme J'aime, c'est facile !


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  1. Comme J’aime c’est une méthode qui, en 10 ans, a accompagné plus de 500 000 personnes dans leur projet de perte de poids. Plus qu’un simple rééquilibrage alimentaire, cette méthode s’appuie sur 3 piliers essentiels pour renouer avec une véritable hygiène de vie et un mieux-être général : nutrition- activité physique - bien-être.

    Aujourd’hui, forte de l’expertise acquise au fil des années, cette méthode s’incarne dans un livre accessible à tous. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos, en finir avec l’effet yoyo, ou même juste vous sentir en pleine forme, ce livre est la clé.

     

    • 350 pages richement illustrées,
    • Des explications claires,
    • Des pages Résumé pour être sûr de retenir l'essentiel,
    • Et surtout des conseils et exemples très concrets pour ancrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
    • Caractéristiques:  352 pages, couverture rigide, format 19,7 x 25,5 x 3,2 cm